哪裡買最便宜

．商品品牌：【Duolian】多莉安
．內容物：孕婦褲Ｘ1 (請以內容物為主)
．材質(material)：
表布：37.70%聚酯纖維(Polyester)、20.30%棉(Cotton)、42%尼龍(Nylon)
褲底裡布：65%聚酯纖維(Polyester)、35%棉(Cotton)
．產地：台灣
．ＭＩＴ編號：NO.01200108
．彈性：有
．尺寸 : Q
．平放量單面尺寸 (單位：英吋)： 褲頭：13、褲腳：10
．商品編號：2011
★~購買本公司產品，出貨時的外包裝袋不會顯示該商品名稱，讓您更加放心選購唷！~★

．清洗方法：
1. 洗滌時，深色衣類請與淡色衣類分開洗滌，以免發生染色之情形。
2. 洗滌時請用中性洗潔劑手洗，避免洗衣機破壞彈性纖維。
3. 洗淨後請輕扭整型後，置於陰涼處晾乾即可，勿使用烘衣機烘乾。
4. 鹼性漂白劑是變色主因，切忌勿使用。
5. 請勿放置洗衣機中攪拌及脫水，以防變形。
．洗燙方式：
1.水溫低於30℃
2.不可使用漂白劑
3.不可熨燙
4.不可乾洗
5.不可用烘乾機

．注意事項：未撐開平量尺寸正負誤差 1~ 2cm ， 1 吋 = 2.54cm
．如為商品本身暇疵，接受七日內換貨，試穿請著底褲，謝謝您
．此為私密物品，除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經下水或損毀即不可退貨。
．商品到貨享十天猶豫期之權益（注意！鑑賞期非試用期），如為商品本身暇疵，接受7日內換貨，試穿請著底褲，謝謝您。
．辦理退貨時，必須保持全新狀態且包裝完整，吊卡完整及商品組合之齊全（包含購買商品、附件、內外包裝、贈品等，如需退換貨，商品本身、贈品、包裝彩盒均務必保持完整齊全)，否則將會影響退貨權限。
．退換貨注意事項：商品於7天鑑賞期內提供免費退換貨一次，若消費者需要第二次換貨，或是更換商品後需要退貨，需自付郵資，下訂前請先注意~感謝您的配合~
．【Duolian】多莉安已辦理商標註冊，登記相片圖檔版權為【Duolian】多莉安所有，請勿任意修改或使用以免觸法，盜用必究。
．辦理商品退換貨時，如有贈品或配件，麻煩請一併寄回，否則視同缺件無法受理喔！
．網頁商品會因為使用不同的品牌螢幕以及解析度不同，造成圖片顏色呈現略有不同，實物顏色更佳，請以實品為準。









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商品訊息功能:

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• 品號：2578297



• 超高彈力、完整包覆無負擔
• 柔軟細緻，貼身呵護
• 彈性透氣舒適布料

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表布：37.70%聚酯纖維(Polyester)、20.30%棉(Cotton)、42%尼龍(Nylon)
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．產地：台灣
．ＭＩＴ編號：NO.01200108
．彈性：有
．尺寸 : Q
．平放量單面尺寸 (單位：英吋)： 褲頭：13、褲腳：10
．商品編號：2011
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．清洗方法：
1. 洗滌時，深色衣類請與淡色衣類分開洗滌，以免發生染色之情形。
2. 洗滌時請用中性洗潔劑手洗，避免洗衣機破壞彈性纖維。
3. 洗淨後請輕扭整型後，置於陰涼處晾乾即可，勿使用烘衣機烘乾。
4. 鹼性漂白劑是變色主因，切忌勿使用。
5. 請勿放置洗衣機中攪拌及脫水，以防變形。
．洗燙方式：
1.水溫低於30℃
2.不可使用漂白劑
3.不可熨燙
4.不可乾洗
5.不可用烘乾機

．注意事項：未撐開平量尺寸正負誤差 1~ 2cm ， 1 吋 = 2.54cm
．如為商品本身暇疵，接受七日內換貨，試穿請著底褲，謝謝您
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內容來自YAHOO新聞

運動後泡冰水 無益痠痛

昆士蘭大學研究指出，運動完泡冰水無法幫助肌肉修復或增加強度。

昆士蘭大學研究人員里昂羅勃茲表示，如果每次運動完立刻泡冰水，長遠來看會影響肌肉強度訓練效果，對身體並無益處。

研究人員說，激烈運動後不妨做緩和運動，慢慢讓活動停下來，即使肌肉痠痛，也沒有必要立刻泡冰水。

研究人員將二十一位男性分成兩組，一組運動完泡冰水，另一組正常進行舒緩運動，十二周後發現從事正常舒緩運動的人，肌肉增加的強度較顯著。研究發表在《生理學期刊》。

醫師表示，適度肌力訓練可減少運動傷害。肌力可以透過適度重訓加強，進而減少運動或競技時的傷害。醫師建議運動前儘量暖身達二十分鐘。

運動後民眾出現痠痛發炎，如果休息無法改善，復健科醫師除開予消炎止痛藥，通常還會搭配物理治療。常見物理治療包含冷熱療、向量干擾波、經皮神經電刺激、超音波及短波等，可以鬆弛肌肉、增進局部韌帶組織和深部軟骨組織循環、減輕疼痛、減緩關節僵硬。

醫師建議，運動前要先進行腳踝牽拉跟暖身運動，平時進行腳踝附近的肌力訓練，也可以增加腳踝關節的穩定性。

不動也常引發問題。有些民眾回家後的娛樂就是躺在沙發上看電視、看書，隔天經常痠痛，久而久之出現骨骼肌肉病變。醫師建議不要躺在沙發或床上看電視、看書，要經常站起來活動，避免肌肉僵硬。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動後泡冰水-無益痠痛-160000539.html

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